Esiste un metodo efficace per aumentare la massa muscolare durante una dieta?

Il lato positivo delle diete è che si perde peso.

Se c'è leggerezza nel corpo, allora,

Lo svantaggio è che, di conseguenza, diminuisce anche la massa muscolare.

Non faceva bene alla mia salute!

Durante la dieta

Esiste un metodo efficace per aumentare la massa muscolare?