Creo que encontrar la manera de no abandonar una dieta es más difícil que empezarla.

Lo que he aprendido tras probar varias dietas es que es mucho más difícil mantener una dieta durante mucho tiempo que esforzarse durante los primeros días.

Al principio, sigo una dieta perfecta y establezco un plan de entrenamiento, pero hay momentos en los que pierdo la concentración cuando estoy ocupada o tengo demasiadas citas.

Antes pensaba que si fracasabas una vez, tenías que volver a empezar desde el principio, pero ahora creo que el hábito de volver a intentarlo es más importante.

¿Acaso no es la clave para que perdure encontrar la manera de mantenerlo dentro de mi vida diaria, en lugar de intentar lograr una dieta perfecta?