캐시닥이요
我多次尝试节食后发现，长期坚持比最初几天努力减肥要难得多。
一开始，我会坚持严格的饮食计划并制定锻炼计划，但有时当我忙碌或预约太多时，就会失去专注力。
过去，我认为如果失败一次，就必须从头开始，但现在我认为养成东山再起的习惯更重要。
与其追求完美的饮食习惯，不如找到一种在日常生活中坚持下去的方法，这难道不是让健康饮食持续下去的根本途径吗？
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- 바다사랑태양
- 케이스
- 므찌당당
- 서여사
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一开始，我会坚持严格的饮食计划并制定锻炼计划，但有时当我忙碌或预约太多时，就会失去专注力。
过去，我认为如果失败一次，就必须从头开始，但现在我认为养成东山再起的习惯更重要。
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