El problema de la ingesta de proteína en polvo.

La ingesta de proteínas es fundamental al hacer ejercicio, pero no es fácil asegurarse de consumir la cantidad suficiente.

He notado que mucha gente consume proteína en polvo.

Pero algunas personas dicen que tomar proteína en polvo durante mucho tiempo no es bueno.

¿Cuáles son algunos de los efectos secundarios típicos?

He oído que, en el mejor de los casos, se produce hinchazón abdominal.