Le problème lié à la consommation de protéines en poudre.

L'apport en protéines est crucial lors d'une activité physique, mais il n'est pas facile de s'assurer d'en consommer suffisamment.

J'ai remarqué que beaucoup de gens consomment de la poudre de protéines.

Mais certaines personnes affirment que consommer de la poudre de protéines sur une longue période n'est pas bon.

Quels sont les effets secondaires typiques ?

J'ai entendu dire qu'au mieux, il y a des ballonnements abdominaux.