Does eating sweet peaches after exercising cause a significant rise in blood sugar?

I'm trying to avoid sweet fruits as much as possible these days because I'm on a diet, but a box of peaches
I received them as a gift, so I’m making sure to eat one a day.
 
The peaches were on the sweeter side, so I ate them on an empty stomach after exercising.
Does eating peaches cause a significant rise in blood sugar?
 
Or after eating about two hard-boiled eggs
Would it be better to eat peaches?운동후에 달달한 복숭아 먹으면 혈당이 많이 올라가나요?

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Comments4
  • Unknown User2
    과자 먹는 것 보다는 훨 나을 것 같은데 ㅎㅎ 저 정도는 먹고 살아야 하지 않겠습니까 ㅎㅎ
    
    가공식품을 피하는 것이 가장 중요하죠
    Unknown User1
    Author
    운동후에 혈당이 올라가는지에
    대해서 물어 본거 예요 ㅎ
  • Profile Image
    므찌당당
    공복에드시면 혈당걱정 되지요
    식사후에 드시는것과 하루에 한개를 2번에 나누어 견과류나 그릭요거트와 곁들여 드셔보세요
    Unknown User1
    Author
    그릭요거트랑 먹어도
    잘 어울릴거 같네요