运动后吃甜桃会导致血糖显著升高吗?

最近我在节食,所以尽量避免吃甜水果,但是一盒桃子……
这是我收到的礼物,所以我每天都要吃一个。
 
这些桃子比较甜,所以我运动后空腹吃了它们。
吃桃子会导致血糖显著升高吗?
 
或者在吃了大约两个煮鸡蛋之后
吃桃子会更好吗?운동후에 달달한 복숭아 먹으면 혈당이 많이 올라가나요?

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评论4
  • 匿名用户2
    과자 먹는 것 보다는 훨 나을 것 같은데 ㅎㅎ 저 정도는 먹고 살아야 하지 않겠습니까 ㅎㅎ
    
    가공식품을 피하는 것이 가장 중요하죠
    匿名用户1
    作家
    운동후에 혈당이 올라가는지에
    대해서 물어 본거 예요 ㅎ
  • 个人资料图片
    므찌당당
    공복에드시면 혈당걱정 되지요
    식사후에 드시는것과 하루에 한개를 2번에 나누어 견과류나 그릭요거트와 곁들여 드셔보세요
    匿名用户1
    作家
    그릭요거트랑 먹어도
    잘 어울릴거 같네요