위고비 끊은 뒤가 더 걱정돼요

므찌당당

부작용도 걱정인데 주사로 식욕억제 호르몬이 더 안들어오면 요요는 당연한거 더라구요
뒤에 식습관이나 운동으로 관리를 진짜 잘해주어야 될거 같더라구요. 지금처럼 그냥 쭉 생활속 다이어트 할지 고민중에 있네요ㅕ

숲과 나무

위고비 끊은 뒤는 식욕도 돌아오고 소화기능도 
다시 좋아지니 걱정이 될듯요

은하수

감량 후를 미리 고민하시는 건 정말 멋진 자세예요.
위고비를 맞으면서 익힌 소량씩 천천히 먹는 식습관과 규칙적인 운동을 체득하는 것이 핵심이에요. 감량 후 단칼에 끊기보다는 의료진과 상의해 유지 용량으로 천천히 줄여가면 몸이 체중을 기억하기 쉬워져요.
시작 전부터 식습관 교정 목표를 세워두시면 약을 끊은 뒤에도 요요 없이 감량 체중을 잘 유지하실 수 있답니다.

말해뭐해

중단 후 요요 방지를 위해 식습관 정착이 중요합니다.
급격히 끊기보다 의사와 단계적 감량을 상의하세요.

지은

그게 제일 걱정이 되시긴 하겠어요.
그렇지만 위고비 중단 후 체중이 조금 늘었다고 지나치게 식사를 제한할 필요는 없다고 하더라구요~
규칙적인 식사와 근육량 유지를 해준다면 더더욱 건강하게 지켜내실 수 있으실거에요 :)

mhuii

위고비로 감량하는 동안 좋아하는 음식도 양을 조절해서 먹는 습관을 들여두면 나중에 유지할 때 도움이 될 것 같아요. 운동을 무리하게 하기보다는, 식단을 조금씩 조절하고 주 3회 정도 근력운동을 병행하면서 감량 후 약을 언제까지 사용할지, 중단 후에는 어떻게 관리할지도 미리 선생님과 상의해 보시면 좋겠어요.