철분과 단백질 보충에 최고 소고기말이🍖

손이 가요 손이가~~

진짜 하나하나 말아야 되네요

그래도 자주 해먹으니

잔머리가 늘어요

고기 2~3개 깔고

야채넣고 말아요

따로 밑간 안하고

다 말아두고 맛술 소금 후추 뿌려요

어지러우면 영양제도 좋지만

소고기 많이  많이 드세요

철분 보충에 최고에요