영양 전문가에게 문의: 자두는 건강에 좋은가요?

영양 전문가에게 문의: 자두는 건강에 좋은가요?

전문가 의견: Marcelli F. Chagas

Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil

자두는 비타민 A, C, K와 마그네슘, 인, 칼륨, 철, 칼슘, 아연과 같은 미네랄 외에도 B 복합 비타민이 풍부합니다. 즉, 시력에 도움이되고 면역 체계를 개선하며 항응고제 특성을 가지며 골밀도를 증가시킵니다.

Marcelli F. Chagas, Carolina Castro, Cate F Keen, Victoria Andrews, Felicitas Bouche Ocampo 님의 스토리