건강을 위해

오늘의 루틴
새벽에 일어나 공복 물 마시기 성공
출근전 만보걷기 실패 9천보
걷고 와서 물 마시기 유산균 먹기
아침 사과 하나 먹기
점심은 회사 구내식당
밥은 적게 반찬은 듬뿍
점심식사후 근처 산책겸 스트레칭
저녁엔 퇴근후 육아
오늘의 루틴이였어용

댓글7
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    건강루틴 응원합니다 
    아침 사과 아주 좋지요
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    하늘의 루틴이 제기준 빡빡하네요 
    대단하십니다 수고많으셨어요 ^^
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    다좋은 활동이셨네요 부지런하세요
    고생하셨습니다
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    오늘 하루 너무 좋네요!!
    오늘 하루도 고생 많으셨습니다
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    하루 스케줄이 꽉 찬거 같아요~  건강 상하지 않게 영양제도 꼭 챙겨드세요^^
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    알찬 하루를 보내셨네요~즐주말 보내세요^^
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    하루를 바쁘고 알차게 보내시네요~
    저녁이 되야 온전한 퇴근이네요~

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