今日のルーティン
夜明けに起きて空腹時に水を飲むことに成功しました
出勤前の万歩計失敗 9000歩
歩いて帰って水を飲み、乳酸菌を摂る
朝にリンゴを一つ食べる
昼食は会社の社員食堂です
ご飯は少なめおかずはたっぷり
昼食後の散歩とストレッチ
夕方は退勤後の育児
今日のルーティンでした。
コメント7
コミュニティで反応が良い投稿
- 02コメントうわー、あごラインまとめられたのは本当の大ヒットですね！もし施術を受けたときに麻酔クリームを塗っていたのに痛みは我慢できたのか気になりますㅠ1,0666226.10.01
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