Per la salute

La routine di oggi
Riuscire a svegliarsi all'alba e bere acqua a stomaco vuoto
Camminata di 9.000 passi prima del lavoro fallita
Camminare e tornare indietro, bere acqua, assumere probiotici
Mangiare una mela a colazione
Il pranzo è alla mensa aziendale
Meno riso, più contorni abbondanti
Passeggiata e stretching nelle vicinanze dopo il pranzo
Dopo il lavoro la sera, cura dei figli
Era la mia routine di oggi.

commento7
  • immagine del profilo
    건강루틴 응원합니다 
    아침 사과 아주 좋지요
  • immagine del profilo
    하늘의 루틴이 제기준 빡빡하네요 
    대단하십니다 수고많으셨어요 ^^
  • immagine del profilo
    다좋은 활동이셨네요 부지런하세요
    고생하셨습니다
  • immagine del profilo
    오늘 하루 너무 좋네요!!
    오늘 하루도 고생 많으셨습니다
  • immagine del profilo
    하루 스케줄이 꽉 찬거 같아요~  건강 상하지 않게 영양제도 꼭 챙겨드세요^^
  • immagine del profilo
    알찬 하루를 보내셨네요~즐주말 보내세요^^
  • immagine del profilo
    하루를 바쁘고 알차게 보내시네요~
    저녁이 되야 온전한 퇴근이네요~

Post con buone reazioni nella community

Vedi altro in Più popolari (in tempo reale)