러닝하면 피부 처짐 더 빨리 올까요?

요즘 다이어트 겸 러닝 시작하려고 하는데요,

주변에서 “러닝 많이 하면 얼굴 살 빠지면서 피부 더 처진다”는 얘기를 들어서 고민돼요…

유산소 운동하면 전체적으로 살이 빠지는 건 알겠는데,

진짜로 피부 탄력까지 같이 떨어지는 건지 궁금합니다.

오히려 혈액순환 좋아져서 피부에 좋다는 말도 있어서 뭐가 맞는지 헷갈려요.

러닝 꾸준히 하시는 분들, 피부 변화 느끼신 거 있으신가요?

관리 방법이나 팁도 있으면 같이 알려주세요