跑步會加速皮膚鬆弛嗎？

我最近打算開始跑步減肥。

我擔心，因為我聽到周圍的人說：“如果你經常跑步，你的臉會瘦下來，皮膚也會更鬆弛。”

我知道做有氧運動有助於整體減肥，但是，

我很好奇皮膚彈性是否真的會跟著下降。

我搞不清楚哪個說法才是正確的，因為我聽說它實際上可以改善血液循環，對皮膚有好處。

經常跑步的朋友們，你們有沒有註意到皮膚有什麼變化？

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