La course à pied accélère-t-elle le relâchement cutané ?
2026.05.08 11:09
Je pense me mettre à la course à pied ces temps-ci pour perdre du poids.
Je suis inquiète car j'ai entendu des gens autour de moi dire : « Si tu cours beaucoup, tu perds du poids au niveau du visage et ta peau se relâche davantage. »
Je comprends que faire du cardio aide à perdre du poids en général, mais…
Je me demande si l'élasticité de la peau diminue réellement en même temps.
Je suis perplexe quant à ce qui est bon ou mauvais, car j'ai entendu dire que cela améliore la circulation sanguine et est bon pour la peau.
Pour celles et ceux qui courent régulièrement, avez-vous remarqué des changements au niveau de votre peau ?
N'hésitez pas également à partager toutes les méthodes ou astuces d'entretien que vous pouvez avoir.
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