La course à pied accélère-t-elle le relâchement cutané ?

Je pense me mettre à la course à pied ces temps-ci pour perdre du poids.

Je suis inquiète car j'ai entendu des gens autour de moi dire : « Si tu cours beaucoup, tu perds du poids au niveau du visage et ta peau se relâche davantage. »

Je comprends que faire du cardio aide à perdre du poids en général, mais…

Je me demande si l'élasticité de la peau diminue réellement en même temps.

Je suis perplexe quant à ce qui est bon ou mauvais, car j'ai entendu dire que cela améliore la circulation sanguine et est bon pour la peau.

Pour celles et ceux qui courent régulièrement, avez-vous remarqué des changements au niveau de votre peau ?

N'hésitez pas également à partager toutes les méthodes ou astuces d'entretien que vous pouvez avoir.