간식으로 홍어 먹는 뇨자랍니다!!!🐟

홍어무침  엄마가 해주셨는데

넘 맛있더라구요

어제는 몸이 안좋아서 못 먹고

간식으로 맥주와 홍어무침으로

기력을 충전하네요

근데 찾아보니 홍어가 좋군요ㅎㅎ

살과 간에는 혈액 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 해주는 고불포화 지방산이 75%나 함유되어 있다. 또한 다양한 우라민산을 함유하고 있어 고혈압,동맥경화,뇌졸증등 혈관질환예방에 효과적이라니

더 많이 먹으렵니다