おやつにホンオを食べる女性だそうです！！！🐟

母が作ってくれたホンオフェの和え物

とても美味しかったです

昨日は体調が悪くて食べられませんでした。

おやつにビールとホンオフェの和え物で

元気を充電しています

でも調べてみたら、ホンオがいいですねㅎㅎ

脂肪と肝臓には血液中のコレステロール値を下げ、血液循環を良くする高不飽和脂肪酸が75％含まれています。また、さまざまなウラミン酸を含んでおり、高血圧、動脈硬化、脳卒中などの血管疾患予防に効果的です。

もっとたくさん食べたいです