건강검진했는데요 혈압이 고혈압 전단계라서요 건강관리 필요해서요
아침에 일어나 아침먹고 집근처 구봉산가서
1시간 걷기 꾸준히 하기
집에서 케틀벨 15분 근력운동하기
저에 6월달부터 건강목표입니다~👍😊👟
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