늘감사하자
Tôi đã kiểm tra sức khỏe và huyết áp của tôi ở giai đoạn tiền cao huyết áp, nên cần quản lý sức khỏe.
Sáng thức dậy, ăn sáng rồi đi đến núi Gubongsan gần nhà
Đi bộ đều đặn trong 1 giờ
Tập luyện sức mạnh 15 phút với tạ đòn tại nhà
Từ tháng 6 trở đi, tôi đặt mục tiêu sức khỏe~👍😊👟
34K người đang thảo luận về khám sức khỏe ngay lúc này
12K người đang thảo luận về huyết áp cao ngay lúc này
bình luận28