늘감사하자
Saya menjalani pemeriksaan kesehatan dan tekanan darah saya berada di tahap pra-hipertensi, jadi saya perlu mengelola kesehatan saya.
Bangun pagi, sarapan, lalu pergi ke Gunung Gubongsan dekat rumah
Berjalan kaki selama 1 jam secara konsisten
Latihan kekuatan kettlebell selama 15 menit di rumah
Tujuan kesehatan saya mulai bulan Juni~👍😊👟
34K orang sedang membicarakan pemeriksaan kesehatan saat ini
12K orang sedang membicarakan tekanan darah tinggi saat ini
komentar28