무릎통증 운동으로 가능할까요?

에멘탈

잘못된 운동으로 인한 무릎 통증 일수도 있을것같아요.
운동하고서 그렇게 되었다니 .. 빨리 병원가서 원인 파악해보는것도 좋을거같아요

야롱

저도 관절염 초기라네요ㅠ그럴수록 
운동하구 근력 키워야 좋아진다네요
요새 정형외과 가서 물리치료 받았더니
통증이 완화되더라구요

합격기원

일단 병원을 먼저 가셔서 어떤 상태인지 먼저 아시는게 중요할듯합니다
저도 참다가 병원가서 엑스레이 찍고 해서 한쪽 무릎연골주사 3회 맞고 그 뒤로는 운동으로 단련중입니다
의사샘말씀 무조건 걸어주라고 했어요