한쪽 어깨쪽이 통증이 심해졌어요
폰을 많이 봐서 그런건지 목디스크가 한쪽어깨만 아플수도 있는건가요?
디스크에 안좋은 자세가 어떤건가요?
오래 앉아있기 고개숙이고 폰하기
오래 누워있기 아빠다리하고 앉기
제 자세들 자주하는데 어떤자세가 젤 안좋을까요?
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