dolore alla spalla

Il dolore alla spalla da un lato è peggiorato.

Può essere che a causa di un uso eccessivo del telefono si sviluppi un'ernia del disco cervicale che provoca dolore solo a una spalla?

Quali sono le cattive posture per il disco?

Restare seduti a lungo, chinarsi e usare il telefono

Stare sdraiati a lungo, sedersi con le gambe incrociate

Quale posizione è la peggiore tra quelle che assumo spesso?