오십견 같아요

오른팔을 무리하게 사용하다보니 오른 어깨가 자주 아프다. 무리하게 사용한다고는 하지만 특별한건 없고 단지 오른손 잡이기에 물건을 들거나 옮겨도 힘을 쓸일이 생겨도 한쪽으로만 힘을 주게된다. 그탓에 오십견이라 여겨져서 양팔을 사용하려들고 밴드로 어깨 운동을 해주고있다. 허나 그래도 무의식적으로 한팔만 사용하고자해서 나름 조심하려고든다