건강고민Talk

오십견 통증

2023.05.11 09:04

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우측 어깨 통증으로 참다가 통증 클리닉 가서 오십견 진단 받고 총 4회 주사를 맞았네요..아직 나이는 40대인데 오십견 진단 받고 충격 먹었네요. 의사가 우측 팔을 꺾을 때 태어나서 그리 아픈 통증은 첨이네요..지금도 여전히 통증이 남아 있어 자주 스트레칭 해줍니다

오십견에 좋은 스트레칭 알고 계시면 정보 공유하게요

오십견은 힘들어도 스트레칭 많이해야한다고 들었는데  ....  빨리 낫길 바랍니다.

2023.05.11 09:29

ㅠㅠㅠㅠㅠ 총 4회 주사... 오십견 많이 아프다고 하던데.... 그래도 꾸준히 스트레칭 운동하면 좋겠죠??
유투브나 인터넷에 검색해보셔도 좋을 것 같아요..ㅠㅠ

2023.05.11 09:14

저도 유착피막염 (오십견)시술했어요
도수치료 충격파 다해도 소용없더라구요 ㅜㅜ
지금은 스트레칭 유튜브에서 찾아서하고 있어요

2023.05.11 09:08

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