-바른자세 유지해보기 / 어깨 운동하기
매일 노트북 휴대폰 보면서 비딱하게 앉아있는 모습이었는데
바른자세 10분 이상 유지해보기를 이번주 목표로 삼았어요
거북목 오십견 ...미리 예방해야겠어요
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