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本週健康目標
2023.09.04 23:07
查看 67廢棄物 0

保持正確姿勢 / 做肩部運動

每天都一邊看著筆記本電腦和手機，姿勢歪歪扭扭地坐著的樣子。

將保持正確姿勢超過10分鐘作為本週的目標

龜頸五十肩……得提前預防喔

 

 
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評論13
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    다 너무 좋은 목표네요ㅎㅎ

저도 목표 세워봐야겠어요~~!
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    매일매일 바른자세유지로
건강유지하시길 바래여
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    꾸준히 하신 님 축하드려요. 수고하셨어요.
꼭 좋은 결실 있으실거예요.
  • 바른자세유지
너무 좋네요 저도 해야겠어요
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    바른자세 유지하면 어깨 통증이 없어질 듯요.
전 어깨 통증 달고 살아요.
  • 그죠 정말 자세가 너무너무 중요한 거 같아요
화이팅입니다 
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    이 글 보고 바로 자세 고쳐잡았어요 ㅋㅋ 
저도 바른자세 해야갰네요 응원합니다~
  • 자세유지 중요한거 같아요 목표실천 응원합니다
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    건강목표 잘 세우셨네요
좋은 하루되세요
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    바른자세가 진짜 중요한것같아요
이것도 다 습관인데 편한자세가 몸에는 안좋고 ...
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    바른자세 유지하기 어렵죠 ㅠ
화이팅해봐요 
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    이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 
모두 다 실천성공하시길 응원합니다.
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    이번주 건강목표 응원합니다 
바른자세 유지하기 화이팅입니다 

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