지폐메이커
Cobalah menjaga postur yang benar / Melakukan latihan bahu
Saya selalu duduk dengan cara yang tidak benar sambil melihat laptop dan ponsel setiap hari.
Saya menetapkan menjaga postur yang benar selama lebih dari 10 menit sebagai target minggu ini.
Leher kura-kura dan frozen shoulder ... harus dicegah sejak dini
komentar13