연어 고등어가 탈모에 좋나요?

케이스

영양적인 성분으로는 탈모에 좋은 식품인 것은 저도 들어보았습니다. 물론 그렇다고 치료의 효과를 보는 것은 아니구요. 그냥 탈모에도 좋은 영양성분을 지니 식품 정도로만 생각하시면 좋을 듯 합니다. 그걸먹고 탈모에 어떤 영향을 바라는 것은 어려운 일인 듯 합니다.

채소걸

아무래도 좋은 것 같아요
생선이 좋대요

숲과 나무

네, 연어와 고등어는 탈모 예방과 모발 성장에 도움을 주는 최고의 식품(Superfood) 중 하나라고 하네요

릴리윤

단백질이 많이 든 생선이라 확실히 도움이 됩니다.
꾸준히 식단에 포함해서 챙겨드세요.

바다사랑태양

저도 고민되어 실제 사용자님들의 후기를 찾아 보았더니~~~
연어와 고등어에 든 오메가3와 단백질이 두피 혈액순환과 모근 강화에 도움을 준다고 합니다~~~^^
꾸준히 챙겨 드신 분들은 모발에 탄력이 생기고 빠지는 양이 줄었다는 말씀을 해주시네요...^^
식단 개선만으로 전부 해결되진 않아도 모발 건강 관리에 긍정적인 반응이네요~~~
평소 식사에 주 2~3회 정도 곁들여 꾸준히 챙겨 드시면 좋을 것 같아요!!!

므찌당당

탈모예방과 건강에도 좋을꺼 같아요
탈모에 직접적으로 영향을 준다기엔 좀 적은편이라 적극적인 치료위해 의약품을 드시는게 나을꺼예요

원희

모발은 단백질이 주성분이라 단백질 섭취가 부족하면 모발이 약해지거나 빠지는 양상이 생길 수 있어요. 
연어와 고등어는 단백질뿐 아니라 오메가3 지방산, 비타민D, 비타민B12, 셀레늄 등을 함께 섭취할 수 있는 식품이라 비타민D, 비오틴, 아연, 철분 같은 성분이 부족할 때 보충하면 탈모 개선에 도움이 될 수는 있지만 탈모를 치료하거나 머리카락이 다시 나게 하지는 않아요