Apakah salmon dan mackerel baik untuk mengatasi kerontokan rambut?

케이스

영양적인 성분으로는 탈모에 좋은 식품인 것은 저도 들어보았습니다. 물론 그렇다고 치료의 효과를 보는 것은 아니구요. 그냥 탈모에도 좋은 영양성분을 지니 식품 정도로만 생각하시면 좋을 듯 합니다. 그걸먹고 탈모에 어떤 영향을 바라는 것은 어려운 일인 듯 합니다.

채소걸

아무래도 좋은 것 같아요
생선이 좋대요

숲과 나무

네, 연어와 고등어는 탈모 예방과 모발 성장에 도움을 주는 최고의 식품(Superfood) 중 하나라고 하네요

릴리윤

단백질이 많이 든 생선이라 확실히 도움이 됩니다.
꾸준히 식단에 포함해서 챙겨드세요.

바다사랑태양

저도 고민되어 실제 사용자님들의 후기를 찾아 보았더니~~~
연어와 고등어에 든 오메가3와 단백질이 두피 혈액순환과 모근 강화에 도움을 준다고 합니다~~~^^
꾸준히 챙겨 드신 분들은 모발에 탄력이 생기고 빠지는 양이 줄었다는 말씀을 해주시네요...^^
식단 개선만으로 전부 해결되진 않아도 모발 건강 관리에 긍정적인 반응이네요~~~
평소 식사에 주 2~3회 정도 곁들여 꾸준히 챙겨 드시면 좋을 것 같아요!!!

므찌당당

탈모예방과 건강에도 좋을꺼 같아요
탈모에 직접적으로 영향을 준다기엔 좀 적은편이라 적극적인 치료위해 의약품을 드시는게 나을꺼예요

원희

모발은 단백질이 주성분이라 단백질 섭취가 부족하면 모발이 약해지거나 빠지는 양상이 생길 수 있어요. 
연어와 고등어는 단백질뿐 아니라 오메가3 지방산, 비타민D, 비타민B12, 셀레늄 등을 함께 섭취할 수 있는 식품이라 비타민D, 비오틴, 아연, 철분 같은 성분이 부족할 때 보충하면 탈모 개선에 도움이 될 수는 있지만 탈모를 치료하거나 머리카락이 다시 나게 하지는 않아요