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탈모 관리는 제품 vs 생활 습관 뭐가 더 중요해요?

샴푸, 영양제, 두피 관리 등 여러 방법이 있지만 결국 꾸준히 하는 게 중요하다는 이야기도 많더라고요.

직접 관리해 보신 분들은 처음 바꾼 것이 제품이었나요, 아니면 수면·식습관 같은 생활 습관이었나요?
생각보다 도움이 됐던 작은 변화가 있었다면 듣고 싶습니다.

탈모, 어떤 차이가 있을까?

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댓글2
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    곰곰미
    저는 둘다가 균형을 이뤄야한다고 생각해요! 탈모제품 바르면서 머리 벅벅 긁고 샴푸제대로 안씻어내면 안되니깐요 ㅠ
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    바다사랑태양
    저도 제품 선택과 생활 습관 개선 사이에서 고민을 많이 했었는데, 제 경험상 둘 중 하나만 선택하기보다는 기본 생활 습관을 챙기면서 나에게 맞는 제품을 병행해 주는 편이 훨씬 시너지도 나고 도움이 될 것 같아요!!!