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对于脱发管理,产品和生活习惯哪个更重要?

有很多方法,比如使用洗发水、补充剂和头皮护理产品,但我还经常听到这样的说法:坚持才是最终最重要的。

对于那些已经成功做到这一点的人来说,你们首先改变的是产品,还是睡眠和饮食等生活习惯?
我想了解一下是否有一些小的改动比预期更有帮助。

탈모, 어떤 차이가 있을까?

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评论2
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    곰곰미
    저는 둘다가 균형을 이뤄야한다고 생각해요! 탈모제품 바르면서 머리 벅벅 긁고 샴푸제대로 안씻어내면 안되니깐요 ㅠ
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    바다사랑태양
    저도 제품 선택과 생활 습관 개선 사이에서 고민을 많이 했었는데, 제 경험상 둘 중 하나만 선택하기보다는 기본 생활 습관을 챙기면서 나에게 맞는 제품을 병행해 주는 편이 훨씬 시너지도 나고 도움이 될 것 같아요!!!