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對於掉髮管理,產品和生活習慣哪個比較重要?

有很多方法,例如使用洗髮精、補充劑和頭皮護理產品,但我還經常聽到這樣的說法:堅持才是最終最重要的。

對於那些已經成功做到這一點的人來說,你們首先改變的是產品,還是睡眠和飲食等生活習慣?
我想了解是否有一些小的改動比預期更有幫助。

탈모, 어떤 차이가 있을까?

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評論2
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    곰곰미
    저는 둘다가 균형을 이뤄야한다고 생각해요! 탈모제품 바르면서 머리 벅벅 긁고 샴푸제대로 안씻어내면 안되니깐요 ㅠ
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    바다사랑태양
    저도 제품 선택과 생활 습관 개선 사이에서 고민을 많이 했었는데, 제 경험상 둘 중 하나만 선택하기보다는 기본 생활 습관을 챙기면서 나에게 맞는 제품을 병행해 주는 편이 훨씬 시너지도 나고 도움이 될 것 같아요!!!