我意識到服用藥物期間不應該過度減少食物攝取。

起初,我以為減少進食量本身就是目標。

然而,隨著我的食物攝取量持續減少,我開始擔心自己可能也會缺乏蛋白質和必需營養素。

我認為少吃和吃得健康是兩回事,所以現在,即使我只吃一頓飯,我也會先看看食物的成分。

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評論4
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    보라카이
    중요한 팩트를 짚어주셨습니다.
    무조건 적게 먹는거 보다 영양의 균형과 총 칼로리 잘 섭취해야 건강한 체중관리 가능해요.
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    숲과 나무
    맞는 말씀인듯요!
    그러니 체력과 기력이 떨어지는듯요!
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    므찌당당
    그런 습관이 점차 유지되면 다이어트 주사제 끝나고도 좋아요
    건강한 식습관 형성으로 요요도 발생하지 않지요 단백질, 식이섬유, 수분 잘 챙겨드세요
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    바다사랑태양
    위고비 사용 시 영양 균형의 중요성을 느끼신 후기를 나누어 주셔서 도움이 되어 감사합니다.
    양을 무작정 줄이기보다 단백질과 영양소를 골고루 챙기는 것이 건강한 감량의 핵심입니다.
    바른 식습관으로 건강하게 다이어트 이어가시길 응원합니다^^