在一次劇烈運動中嚴重傷到膝蓋後,我幾乎臥床休息了兩年。
不知從何時起,我以前的衣服全都穿不下了。
體重增加得快,減得也快,但是體重緩慢增加它紋絲不動。
尤其是我進入30歲後,壓力越來越大,因為即使我節食挨餓,身上的脂肪也不會減少。
最後,我決定嘗試溶脂針。
由於膝蓋受傷後無法鍛煉,我的肌肉流失了,但脂肪不斷堆積。
兩年增加10公斤創下了我的最高體重紀錄…當我看到InBody檢測結果時,我強烈地意識到問題的嚴重性,並立即做出了決定。
在尋找溶脂針劑時
「阿針」療法因其治療次數和評價數量特別高而一直吸引著我的注意。
我選擇Aajusa主要有三個原因。
✔一種減少脂肪細胞本身的方法
這不僅是消腫的問題。
直接注射到脂肪細胞 → 破壞脂肪細胞 → 體積縮小
最吸引我的解釋。
✔它對透過運動或節食無法減掉的部位(例如腹部脂肪)尤其有效。
下腹部的贅肉一直消不下去。
所以我想,“這方面需要外部幫助…”
手術當天:疼痛感、現場氣氛與實際感受?
因 InBody 庫存問題導致精神崩潰
我兩年來第一次做了InBody體成分分析。
終生體脂率低於平均水平略高於平均。事實是…
單憑這一點,我就確信接受手術的80%是正確的了。
提供諮詢的經理逐一檢查了每個數字。
你解釋了“哪個部位最有效”,所以我立即決定選擇下腹部。
因為顧客很多,我沒能拍很多照片,但是
整體印象乾淨清爽。
出奇男性顧客的比例相當高。我意識到,擔心腹部脂肪是每個人都普遍關心的問題。
手術過程中:“雖然很疼,但是……感覺比我想像的要容易忍受。”
我是 我屬於那種一抽血臉就會發青的人。
我真的很害怕打針。
這家醫院真的讓我很感動,他們甚至給了我一個玩偶抱在懷裡,護士還握著我的手…🥹
疼痛
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而不是刺痛
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藥物深入體內時那種沉重、令人不適的感覺。附近
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但如果你屏住呼吸,就能忍受。
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手術時間不長。
注射後,腹腔內部立即出現以下情況:沉甸甸的,像是裝滿了東西所以
關鍵是不要讓腹部肌肉緊張。
✔ 手術後立即
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我肚子飽了。走路有點不舒服。
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彎腰困難
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沉重的感覺,就像水滲入了絛蟲的巢穴。
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幾乎沒有瘀傷
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水3公升或以上我完全照著說明喝了。
✔ 第二天
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我胃裡的沉重感幾乎消失了。
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日常生活
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幾乎感覺不到疼痛。
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至於飲食方面,不要採用醫院提供的飲食,而應採用你平時的飲食。清潔飲食調整
最後,我最好奇的一件事一週後的變化沒看見。
鍛鍊
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20 個仰臥起坐 × 5 組
我只做了這些,沒有單獨做任何腰部運動。
然而…我隆起的下腹部真的平坦了很多。
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腰線開始變得清晰起來。
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扣褲子紐扣時的緊繃感消失了。
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從側面看,腹部從「鼓脹」變成「扁平」。
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疤痕小得像個點,幾乎看不出來。
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我感覺下腹部的重量確實減輕了。
說實話,僅僅一週的運動絕對不可能達到這種改變。
當我洗完臉出來照鏡子時
「咦?這線條還真不錯?」我忍不住看了兩遍。
Aajusa:優缺點總結
優點
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下腹部迅速出現明顯變化
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幾乎沒有瘀傷
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從第二天開始,一切恢復正常。
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疤痕幾乎看不出來。
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手術過程壓力不大(護士握著我的手給了我很大的幫助…)
令人失望的方面
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手術當天我的肚子脹得厲害。幾乎什麼都做不了
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效果可能因體質而異。
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喝大量的水有點麻煩。
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手術當天,胃部會感到沉重和脹氣,但是從第二天起,生活就恢復正常了。
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第一週我的腰圍就有了明顯的改變。
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如果您擔心您的下腹部100% 願意再次訪問
更多提示
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下腹部運動服比緊身褲更合適建議
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售後服務2~3公升水是必需的。
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運動時不要過度勞累。輕度腹部運動 + 飲食控制即使只這樣做,效果也能維持下去。
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如果你對身體的特定部位有顧慮,這也適用於你的手臂和大腿(我也在考慮這麼做…)
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評論我認為每週設定飲食目標是個好主意。一個月的時間感覺很長,很容易做到一半就失去動力,但如果只設定一周的目標,你就可以嘗試一下,並在下一周立即針對不足之處做出調整。此外,如果你能提前製定一個可以堅持的計劃,例如散步和力量訓練,似乎也會減輕很多負擔。431026.10.18 - 03
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