如何抵御办公室休息室的诱惑！节食期间如何应对零食

我在家能很好地控制饮食，但一到公司，我就很容易抵挡不住办公室休息室里零食的诱惑。

这是因为我经常因为工作压力而感到无聊，所以总是会想吃巧克力或零食。

为了抵制这种危险的诱惑，最好完全减少去休息室的次数，或者随身携带一些其他零食。尝试每天吃一些小番茄或一把坚果来健康地补充糖分。