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我一直在纠结是早上锻炼好还是晚上锻炼好。
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다이어트 할때 집에서라도 가볍게 홈트로 이용하려고 합니다
보통 공복에 아침에 운동 하는게 효과가 좋아요
아침은 힘들어서 일끝나고 저녁에 하고 있습니다
보통 시간이 날 때 하는 편인데요 저녁에 자주 하는 거 같아요
행복한일상