(Lo lắng) Có loại vitamin tổng hợp nào dễ nuốt không?

Viên bổ sung dinh dưỡng mà tôi đang dùng có kích thước lớn và mùi đặc trưng nên rất khó nuốt. Đối với những người như tôi không thường xuyên uống vitamin hoặc thuốc, có loại nào dễ dàng uống chỉ một lần mỗi ngày không?

Hoặc là so với viên thuốc bổ tổng hợp chứa nhiều thành phần hơn

Có nên tiêu thụ từng loại một cách riêng lẻ không?

Khi già đi, thuốc cần uống cũng nhiều hơn nên tôi cảm thấy buồn.

Tuy nhiên, tôi vẫn muốn tìm và sử dụng những loại phù hợp với phụ nữ mãn kinh.