(Preoccupazione) Esistono multivitaminici facili da deglutire?

Gli integratori che sto assumendo ora hanno grandi capsule e un odore caratteristico, quindi è molto difficile prenderli. Per le persone come me che non assumono regolarmente vitamine o medicine, c'è qualcosa di facile da prendere una volta al giorno?

Piuttosto che una singola pillola di integratore nutrizionale che contiene tutto, in modo complessivo

È meglio assumere queste cose singolarmente?

Con l'età, diventa triste dover assumere molte più medicine.

Tuttavia, vorrei comunque trovare qualcosa adatto alle donne in menopausa.