(Question) Y a-t-il des multivitamines faciles à avaler ?

Les compléments nutritionnels que je prends en ce moment ont de grosses capsules et une odeur particulière, ce qui rend leur prise très difficile. Pour ceux qui, comme moi, ne prennent pas régulièrement de vitamines ou de médicaments, y a-t-il quelque chose de simple à prendre une fois par jour ?

Plutôt qu'un seul comprimé de supplément nutritionnel contenant tout,

Est-il préférable de prendre ces différentes choses en petites quantités séparément ?

En vieillissant, je suis triste parce qu'il y a aussi beaucoup de médicaments à prendre.

Je préfère quand même choisir quelque chose qui convient aux femmes ménopausées.