Bạn nghĩ sao về việc kéo dài thời gian giảm cân bằng y học cổ truyền?

Tôi có những người quen xung quanh đã thành công giảm cân bằng phương pháp giảm cân Đông y nên tôi quan tâm.

Tôi cũng từng gặp người quen bỏ giữa chừng vì cảm giác tim đập nhanh dữ dội. Tôi nghe nói rằng nếu liều lượng không phù hợp thì cũng có thể xảy ra như vậy.

Có vẻ như đây là chuyện có thể xảy ra trong khoảng thời gian điều chỉnh dung lượng.

Tôi nghĩ rằng nếu dùng liều thấp hơn trong thời gian dài hơn thì sao.

Bạn nghĩ sao về việc không giảm trong thời gian ngắn mà kéo dài thời gian với liều lượng thấp hơn? Có vẻ như sẽ gây gánh nặng cho gan, tôi cũng tò mò không biết có người nào đã làm như vậy chưa.