(Lo lắng) Hiệu quả của giảm cân bằng y học cổ truyền như thế nào?

(Lo lắng) Hiệu quả của giảm cân Đông y như thế nào vậy? Mùa hè oi bức khiến tâm trạng cũng giảm sút, thể lực có vẻ quá yếu. Trong tình huống này, nếu còn giảm cân nữa thì có thể gây quá tải cho cơ thể, tôi nghĩ vậy. Trong trường hợp này, tôi quan tâm đến phương pháp giảm cân không gây quá tải cho cơ thể, đó là giảm cân Đông y. Tôi không biết hiệu quả ra sao, nhưng tôi muốn giảm cân lành mạnh, nên muốn tìm hiểu thêm về giảm cân Đông y.