logo

Cân nặng không thay đổi trong suốt quá trình ăn kiêng.

Tôi đang ăn kiêng nhưng cân nặng hầu như không thay đổi; tuy nhiên, vòng eo và kích cỡ quần áo của tôi lại giảm đi. Trong trường hợp này, có đúng không khi nói rằng lượng mỡ trong cơ thể tôi đang giảm?

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
2
0
bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    붓기도 좀 빠지고요 체지방도 정리된거 같네요
    옷입으실때 기분 좋으시겠어요
  • 고고서
    운동을 병행했다면 지방은 줄고 근육량이 늘어 체중은 크게 변하지 않을수 있어요. 허리 둘레가 줄고 있다면 체지방이 빠지고 있는게 맞을꺼예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    체중은 그대로여도 체감하는 옷사이즈나, 허리둘레가 줄었다면
    체지방이 빠진거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    체중 변화는 없어도 허리 둘레가 줄고 옷 사이즈가 달라졌다면 체지방 감소와 근육량 유지 같은 체성분 변화가 되고 있는거죠
    체중은 지방 뿐 아니라 근육,수분,뼈 등으로 구성되므로 체지방이 줄고 근육이 유지되면 체중 변화가 크지 않아도 날씬해보여요