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減量の過程で体重だけを見るのではなく
体脂肪率がもっと重要であることを知りながら、どんどん体重にこだわるようになります。
数字が大きくなったら大失望して全部叩く？こんなに極端にㅠㅠ
저도요 ㅠㅠ 체중보다는 체지방 감량이 더 중요하다던데... 아무래도 체중이 수치로 딱 확인이 되니까 더 그런거같아요 ㅠㅠ
저도 그래요 체중이 중요하지 않다는걸 알아도 숫자가 보이니까요
찌니