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マウンサーに当たって間欠的絶食してもいいですか?

断続的な断食をするとき、ほとんどの人が最も難しいのは空腹です。

マウンジャロが胃の排出を遅らせ、脳の食欲調節に作用して満腹感を高め、食欲が減少するので、空腹も少なくて絶食時間を持ち運びが容易になるようです。

マウンダーに当たるときに断続的な断食を並行してもいいですか?

 

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コメント18
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    임★선
    마운자로 맞으면서 간헐적 단식 병행하는 분들도 있어요.
    다만 저혈당 위험이 있으니 전문가 상담이 필요합니다.
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    원희
    作者
    간헐적 단식과 병행하면
    저혈당이 문제일 수 있군요
    
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    유미쿠키맘
    너무 그렇게 안드시면 안 좋을 것 같은데요.
    
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    원희
    作者
    오전 한끼정도만 건너뛰는거라
    많이 굶는 건 아니긴한데.. 잘 챙기는게 좋긴하겠죠
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    여리나
    굳이 추천드리진 않을 거 같아요 ㅠㅠ
    하게 되면 식욕 자체가 감퇴될텐데 식사까지 거르면 힘들 거 같아요
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    원희
    作者
    식사를 거르면
    힘들수도 있겠네요
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    마오병
    마운자로 투약 자체만으로도 체중감량 효과가 확실히 체감되실 거고 식욕 저하와 식사량 감소로 생활이 좀 힘드실 수도 있는데 거기에 간헐적 단식까지 병행하는 건 좀 무리라고 생각됩니다.
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    원희
    作者
    간헐적 단식까지 병행하는건
    무리일 수 있군요
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    찌니
    마운자로 투약 중 간헐적 단식 병행은 권장되지 않으며, 반드시 의사와 상의해야 해요
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    원희
    作者
    간헐적 단식 병행은
    권장되지 않군요
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    므찌당당
    간헐적 단식 정도는 괜찮지않을까요
    너무 식사량을 줄이면 속도 더 안좋고 변비도 잘걸린데요
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    원희
    作者
    변비 너무 무서워요
    많이 배고프지 않으니 괜찮을거 같아요
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    ssul0115
    아무래도 식욕이 없어지니 자연스럽게 먹는 양도 줄어들게 될텐데요
    너무 극단적으로 줄이시는게 아니라면 괜찮을 것 같아요
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    원희
    作者
    평소에도 간헐적 단식을 하니까
    식욕이 줄어서 괜찮을거 같긴해요
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    머랭이
    규칙적으로 식단 해주시는게 좋아요
    너무 극단적인 간헐적 단식은 좋지안대요 
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    원희
    作者
    아 극단적인 간헐적 단식보다
    규칙적인 식단이 좋군요
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    김민정
    소량씩 규칙적인 식단을 추천하네요
    단식은 비추죠
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    원희
    作者
    단식까진 아니지만
    소량씩 규칙적인 식단이 좋군요