食事の管理中にレモン汁は控えるべきですか？

ダンシェダイエット中です。今1週目5日目進行中です。

気になるのは今日、昼食にコーヒーがたくさん食べたくて我慢してみよう

レモン水を打ちました。

大きなタンブラーに水いっぱい入れて100％レモン汁のハンポをすべて組み込みました。

水を半分食べてもう一度水を詰め替えました。

本当に柔らかく食べましたが、問題はレモン汁を食べてすぐに下痢をしました。

もしかしたらスイッチオンダイエットで腸が弱くなってしまいますか？レモン汁は薄くても食べてはいけませんか？