ダイエット Talk

食事の管理中にレモン汁は控えるべきですか？

2026.06.19 00:19

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ダンシェダイエット中です。今1週目5日目進行中です。

気になるのは今日、昼食にコーヒーがたくさん食べたくて我慢してみよう

レモン水を打ちました。

大きなタンブラーに水いっぱい入れて100％レモン汁のハンポをすべて組み込みました。

水を半分食べてもう一度水を詰め替えました。

本当に柔らかく食べましたが、問題はレモン汁を食べてすぐに下痢をしました。

もしかしたらスイッチオンダイエットで腸が弱くなってしまいますか？レモン汁は薄くても食べてはいけませんか？

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채소걸

위장 조심하세요
빈속엔 특히나요

2026.07.07 12:20

말해뭐해

레몬즙은 크게 방해되지 않을 거예요.
당분 없는 순수 레몬즙이면 괜찮아요.

2026.06.24 10:54

머랭이

달라진게 레몬즙뿐이라면 레몬즙이 안맞으시는거같아요
끊어보시고 증상이 사라지면 레몬즙 드시지마세요

2026.06.22 10:39

여리나

레몬즙이 안 맞는 거 같아요 ㅠㅠ
위에 자극이 많이 갔나보네요 ㅠㅠ

2026.06.20 18:41

므찌당당

단백질쉐이크 말곤 다른건 안드시나요
설사하시는거 보면 레몬즙이 안맞아서 그런거 같아요 
근데 다이어트 할때 레몬수 저는 종종 마셨어서요,, 괜찮았어요

2026.06.19 17:15