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Il pranzo di oggi è ricco di calcio

Oggi a pranzo ci sono peperoncini ripieni di acciughe saltate in padella e

Frittura di razza in 4 pezzi ㅎㅎ È troppo?

Sono tornato dopo aver mangiato molto calcio.

 

 

🥦🥦🥦

Il peperoncino piccante è stato introdotto in Giappone alla fine degli anni '60

Una varietà di peperoncino trasmessa al nostro paese

"Quarli" significa una forma arricciata o raggrinzita.

È un peperoncino di forma arricciata.

peperoncino verde piccante

Si dice che abbia ricevuto un nome.

Dal giugno a ottobre, con ingredienti di stagione

Il sapore piccante caratteristico del peperoncino non è troppo forte

La caratteristica principale è la consistenza croccante e soda.

Rafforzamento del sistema immunitario

I peperoncini verdi sono ricchi di vitamina C

Si dice che siano alimenti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario.

La componente di capsaicina è facilmente distrutta durante il processo di cottura

Proteggi il contenuto di vitamina C

Anche dopo la cottura, non si deteriora facilmente

Si dice che si possa assumere il componente di vitamina C.

Recupero dalla stanchezza

La componente capsaicina del peperoncino piccante

Stimolare i nervi cranici per favorire la secrezione di endorfine

Favorisci il sollievo dallo stress.

Dicono che sia utile.

Inoltre, le sostanze di acido lattico che causano affaticamento

Decomponilo e fallo espellere dal corpo

Efficacia nel recupero dalla stanchezza

Dicono che ci sia.

 

 

 

 

 

오늘의 점심은 칼슘이 가득오늘의 점심은 칼슘이 가득

commento7
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    땡땡이
    맛있는 식사 하셨네요
    갈치 튀김 맛있겠네요
    남이 해준밥 다 맛나보이네요. ㅎㅎㅎ
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    지영도영
    꽈리고추 구워먹어도 맛있고 다른 요리에 넣어도 좋아서 자주 먹네요
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    머랭이
    양이 적어보이는데 그래도 배불리 드신거죠?
    하긴 저도 조금먹었어요 ㅎㅎ
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    애플
    칼슘가득 점심식단 좋은데요
    덥지만 밥힘으로 오후도 힘내서 홧팅입니다 ^^
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    채니맘
    맛난 점심 영양가도 좋군요
    갈치튀김 4조각 고소하고
    맛나게 드셨지요
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    강혜영
    고소한 식사를 하셨군요
    오후를 활기차게 보내세요
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    감사와행복
    와 우 맛난 점심 드셨군요 칼슘 듬뿍 들어있는 멸치꽈리볶음과 갈치튀김 너무 맛있어보이네요 즐건 오후시간보내세요