Makan siang hari ini penuh dengan kalsium

Makan siang hari ini adalah tumis ikan teri yang penuh dengan cabai kecil

4 potong ikan tenggiri goreng, haha, terlalu banyak ya?

Saya baru saja makan yang penuh kalsium.

 

 

🥦🥦🥦

Cabai kecil pedas mulai dikenal di Jepang pada akhir tahun 1960-an

Varian cabai yang dikenal di negara kita

꽈리 adalah bentuk yang berkerut dan keriput.

Cabai berbentuk keriput

'꽈리고추'

Dikatakan bahwa namanya telah diberikan.

Bahan makanan yang musimnya dari Juni hingga Oktober

Rasa pedas khas dari cabai tidak terlalu kuat

Tekstur yang kenyal dan keras adalah ciri khasnya.

Penguatan daya tahan tubuh

Cabai kecil mengandung banyak vitamin C

Dikatakan bahwa ini adalah bahan makanan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh

Komponen kapsaisin mudah hancur selama proses memasak

Melindungi kandungan vitamin C

Tidak mudah hancur bahkan setelah dimasak

Dikatakan bahwa Anda dapat mengonsumsi kandungan vitamin C.

​

​

Pemulihan kelelahan

Komponen capsaicin dari cabai kecil

Merangsang saraf otak untuk meningkatkan sekresi endorfin

Meningkatkan untuk mengurangi stres

Katanya itu membantu.

Selain itu, zat asam laktat yang menjadi penyebab kelelahan

Hancurkan dan keluarkan dari tubuh.

Efikasi dalam memulihkan kelelahan

Katanya ada.