[Rubrica Salute] Alitosi che non conosci: come gestirla correttamente, partendo dalla causa

Kim Hyun-soon libro mastro

 

 

Ciao. Direttore Kim Hyeon-sun della Ceramic Dental Clinic non ci vediamo.

 

Nella nostra vita quotidiana, come quando andiamo al lavoro o a scuola, o quando incontriamo un amico, pulizia Influisce sulla prima impressione.
In particolare, l'igiene orale è importante quanto la pulizia del corpo.

Se hai l'alito cattivo quando parli con qualcuno, è difficile lasciare una buona impressione, indipendentemente da quanto tu sia vestito bene.

 

Per un'impronta pulita e una condizione orale sana Gestione dell'alitosi È assolutamente necessario. Oggi scopriremo quali sono le abitudini di vita che possono aiutare a ridurre l'alito cattivo, i prodotti che possono aiutare e i metodi di gestione.

 

 

1. Perché si ha l'alito cattivo?

 

L'alito cattivo è causato dalla scomposizione del cibo rimasto in bocca da parte dei batteri. idrogeno solforato La causa principale è un componente chiamato .

Anche dentro la bocca Asciutto Ciò può ridurre la capacità del corpo di purificarsi, consentendo ai batteri di diventare più attivi e causando un odore peggiore.

 

 

 

✔️ Le basi e il nocciolo della prevenzione delle afte

 

• - Lavarsi i denti entro 3 minuti dopo aver mangiato
• - Bere abbastanza acqua

 

 

2. Abitudini di vita che riducono l'alito cattivo

 

Quando si tratta di prevenire l'alito cattivo, piccole abitudini possono fare una grande differenza.

 

 

 

✔️ fare i gargarismi – Previeni la proliferazione batterica lavandoti i denti entro 3 minuti dal pasto.

✔️ Assunzione di acqua – Mantiene la capacità autopulente prevenendo la secchezza delle fauci

✔️ Manutenzione ordinaria – Mantenere abitudini di manutenzione quotidiana coerenti

 

Se metti in pratica con costanza solo queste tre cose, l'effetto di prevenzione dell'alito cattivo aumenterà notevolmente.

 

 

3. Prodotti che aiutano a gestire l'alito cattivo

 

Esistono molti prodotti per l'igiene orale che possono essere facilmente utilizzati nella vita di tutti i giorni.

 

✔️ Filo interdentale e scovolini interdentali

• 
  - Se l'alito cattivo persiste anche dopo aver lavato i denti, potrebbe essere causato da cibo incastrato tra i denti.
• - L'uso del filo interdentale o di uno scovolino interdentale può aiutarti a pulire le zone che lo spazzolino non riesce a raggiungere.
•  

 

✔️ Puliscilingua/idropulsore

• 
  - La patina che si forma sulla superficie della lingua è un misto di batteri e residui di cibo ed è una causa comune dell'alito cattivo.

• - È efficace spazzolare delicatamente i denti con un puliscilingua o con un idropulsore.

 

 

✔️ Fare i gargarismi

• - In caso di alito cattivo, si consiglia di utilizzare il collutorio due volte al giorno.
• - Può sopprimere efficacemente i batteri nella bocca.

 

 

 

Tutti questi prodotti Farmacia o minimarket È facilmente reperibile e può essere utilizzato da chiunque senza alcun onere.

 

 

4. La necessità di scalabilità

 

Regolare Scalabilità gioca un ruolo molto importante nella gestione dell'alito cattivo.

Il tartaro è una sostanza indurita formata da batteri e non può essere rimossa con il solo spazzolamento regolare. Se si accumula, può causare infiammazione gengivale, parodontite, alito cattivo e, nei casi più gravi, persino l'allentamento o la perdita dei denti.

 

✔️ Pertanto Una volta ogni 6 mesi a 1 anno A seconda delle condizioni della cavità orale, si consiglia la detartrasi.

La detartrasi regolare non solo previene l'alito cattivo, Salute dei denti e delle gengive È un'abitudine fondamentale da mantenere fino alla fine.

 

 

Come gestire	Effetti principali	Ciclo consigliato
Spazzolare e usare il filo interdentale	Rimozione dei residui di cibo	ogni giorno
Puliscilingua/gargarismi	Inibizione batterica e rimozione della patina linguale	ogni giorno
Scalabilità	Rimozione del tartaro e mantenimento della salute delle gengive	6~12 mesi

 

 

 

5. Si devono sospettare anche cause extraorali.

 

Se l'alito cattivo persiste nonostante l'igiene orale e gli accorgimenti alimentari, la causa potrebbe non essere interna alla bocca. problemi interni del corpo Potrebbe essere.

Rappresentativamente malattie gastrointestinali, diabete, disfunzione epatica Le stesse patologie interne possono causare l'alitosi. In questi casi, il semplice spazzolamento o i gargarismi non sono d'aiuto. È consigliabile recarsi in ospedale per una diagnosi accurata.

 

In altre parole, l'alito cattivo non è semplicemente dovuto alla mancanza di igiene. Segnali di problemi di salute Potrebbe essere.

 

 

6. Piccole abitudini da praticare ogni giorno

 

La cosa più importante nella gestione dell'alito cattivo non è un intervento una tantum. abitudini coerenti non ci vediamo.

Assicuratevi di lavarvi i denti entro tre minuti dopo aver mangiato e di bere almeno due litri d'acqua al giorno per mantenere la bocca umida. L'uso regolare del filo interdentale e di un puliscilingua migliorerà ulteriormente l'efficacia della prevenzione dell'alitosi.

 

Se a questo si aggiungono controlli dentistici regolari e detartrasi, non solo si può ridurre l'alito cattivo, ma anche mantenere sani denti e gengive.

 

 

 

L'alito cattivo non è solo un semplice problema di igiene orale; può anche essere collegato alla salute generale. Inizia oggi stesso a praticare buone abitudini di igiene orale e monitora la tua salute attraverso controlli regolari. L'alito fresco inizia con piccole azioni 😁

 

 

 

 

Il regista Kim Hyeon-sun

Laureato presso la Facoltà di Odontoiatria dell'Università Nazionale di Seul
Facoltà di Medicina dell'Università Cattolica, Dipartimento di Ortodonzia, Professore in visita
Specialista in ortodonzia (Ministero della Salute e del Welfare)
Ortodonzia e accreditamento (Associazione ortodontica coreana)
Borsa di studio della Federazione mondiale degli ortodontisti (WFO)
Professore associato di clinica ambulatoriale, CHA University Hospital

Direttore della clinica odontoiatrica Hyun Ceramic

 

--------------------------------

 

Clicca qui per vedere altri post su Cashdoc Orthodontics!

 

🔗 [Rubrica Salute] Apparecchi Invisalign: una guida completa | Vantaggi, durata e costi degli apparecchi trasparenti

🔗 [Rubrica Salute] Perché l'apparecchio ortodontico dura in modo diverso per ogni persona? Abitudini di vita che interferiscono con il movimento dei denti

🔗 [Rubrica Salute] L'estrazione ortodontica è davvero necessaria? Criteri per l'estrazione ortodontica e consigli per la scelta della clinica odontoiatrica

🔗 [Rubrica Salute] Quali sono i migliori apparecchi ortodontici? Un confronto tra Ceramic, ClearC e Invisalign